Informationen zu der Fastenkur

Das eigentliche Fasten, das dazu dienen soll, den Körper und die Seele zu reinigen und Verzicht zu üben, ist in vielen Arten der angebotenen Kuren, nicht mehr zu finden. Generell gilt aber bei jeder Form des Fastens, Genuß-und Suchtmittel wie Alkohol... mehr

Neben diesen, relativ bekannten Kuren gibt es auch für Liebhaber der Esoterik ein Fastenprogramm. Neben dem Elemente Fasten, das sich nach den jeweiligen Elementen wie Feuer, Wasser, Luft und Erde richtet, bietet das Regenbogenfasten dem Esoteriker... mehr

Eine, ebenso bekannte Form des Fastens ist die Körnerkur. Diese Kur kann man bequem zuhause durchführen.  mehr

Während des Fastens, dem kompletten Verzicht auf feste Nahrung, baut der Körper in starkem Maß Eiweiß ab. Die Molke soll diesem Abbau entgegenwirken. Bei dieser Kur ist neben Wasser und Tee, auch jede Art von Molke erlaubt.  mehr

Bei dieser Fastenkur sind 250 kcal am Tag erlaubt, diese werden aber nur in flüssiger Form, zu je einem Viertel als Gemüsebrühe, Obst-und Gemüsesäfte, sowie 2 - 3 Teelöffel Honig verabreicht. mehr

Die Schroth-Kur: benannt wurde sie nach dem Naturheilkundler Johannes Schroth. Bei dieser Art zu fasten dürfen nur fettfreie, salz-und eiweißarme Lebensmittel verzehrt werden. Täglich kommt man so auf ca. 700 kcal, diese werden in Form von einer... mehr

Ohne sich vorher einen ärztlichen Rat zu holen, sollte kein Mensch eine Fastenkur beginnen. Im Zeitalter der immer dünner werdenden Menschen, birgt das Fasten die Gefahr, aus falsch verstandenem Ergeiz, seinem Körper wichtige Stoffe zu entziehen, die... mehr

Als Getränk während der Fastenzeit ist der Tee sehr beliebt. Es gibt viele verschiedene Kräuter, deren Wirkungsweise das Fasten unterstützen, so wirkt zum Beispiel die Brennnessel entwässernd.  mehr

Entschlacken bedeutet, den Körper von Giftstoffen und Schlacken zu befreien. Dies kann durch Fasten geschehen, aber auch durch schwitzen in der Sauna. Die meisten Gifte werden vom Körper selbst ausgeschieden, dazu sind die Leber und die Niere da.  mehr

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Die Yogis verstehen das Fasten als eine Form der Heilung bei verschiedenen Krankheitszeichen des Körpers. In dieser Zeit wird grundsätzlich auf feste Nahrung verzichtet.  mehr

Beim Basenfasten gilt es, den Körper vor Übersäurung zu bewahren oder ihn zu entsäueren. Viele Lebensmittel, die wir Tag für Tag zu uns nehmen werden hier als saure Lebensmittel eingestuft, das heißt, der Körper kann diese Lebensmittel in Säure... mehr

Beim ayurvedischen Fasten wird generell nicht vollkommen aufs Essen verzichtet. In der ayurvedischen Lehre wird der Mensch in soganannte Doshas eingeteilt, das heißt, es gibt hier vata = Windtypen, Pitta= Feuertypen und Kapha = Erdtypen. Hierauf und... mehr

Hat man beschlossen, das Fasten zu beenden, so sollte man dem Körper einige Tage Zeit geben, sich wieder an feste Nahrung zu gewöhnen, man spricht hier von den sogenannten Aufbautagen. Während der Aufbautage gibt es leichte Kost, wie zum Beispiel... mehr

Fasten ist entgegen landläufiger Vorstellungen nicht gleichzusetzen mit einer einfachen Null-Diät. Vielmehr steht hinter dem Fasten eine bestimmte Idee, bei der das bloße Abnehmen nicht in den Vordergrund gerückt werden sollte. Fasten bedeutet in... mehr

Das Fasten eignet sich als Diät! Auch wenn viele Menschen das Fasten falsch verstehen und es als Hungerkur verwenden, nur um schnell an Gewicht zu verlieren, so werden sie bald eines besseren belehrt werden.  mehr

Bei einem körperlich und psychisch gesunden Menschen spricht nichts dagegen, einige Zeit zu fasten. Man sollte sich aber in jedem Fall vorher gut über das Fasten informieren, um dem Körper keinen Schaden zuzufügen. Personen, die unter Eßstörungen... mehr