21.8.2007
Wann darf ich fasten?
Die SchrothKur
Die Schroth-Kur: benannt wurde sie nach dem Naturheilkundler Johannes Schroth. Bei dieser Art zu fasten dürfen nur fettfreie, salz-und eiweißarme Lebensmittel verzehrt werden. Täglich kommt man so auf ca. 700 kcal, diese werden in Form von einer Suppen-oder vegetarischen Mahlzeit und trockenem Brot zu sich genommen.
Anders, als bei den meisten Fastenkuren, werden bei der Schroth-Kur auch sogenannte "trockene Tage " eingelegt, an diesen Tagen wird auf jegliche Flüssigkeitszufuhr verzichtet. Als highlight ist an den Trinktagen ein Glas trockener Weißwein erlaubt.
Die Schroth-Kur dient dazu, im Körper die Selbstreinigungskräfte zu aktivieren.
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schrieb am Montag, den 19.01.09 um 10:45 Uhr
Um die Schrothwickel, die ein wesentlicher Bestandteil einer Schrothkur sind, richtig anzuwenden, sollte auch eine Schrothkur in Kurhotels durchgeführt werden, die über speziell geschultes Personal verfügen.