Wann darf ich fasten?
Bei einem körperlich und psychisch gesunden Menschen spricht nichts dagegen, einige Zeit zu fasten. Man sollte sich aber in jedem Fall vorher gut über das Fasten informieren, um dem Körper keinen Schaden zuzufügen. Personen, die unter Eßstörungen leiden, sollten aufs Fasten verzichten, genauso wie Schwangere und Kinder.
Menschen, die krank sind oder Medikamente einnehmen müssen, sollten das Fasten mit ihrem Arzt besprechen, da das Fasten am Anfang großen Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem nehmen kann und man über eine gesunde Konstitution verfügen sollte, um eventuell auftretende Kreislaufprobleme auffangen zu können.Dies gilt auch speziell für ältere Menschen.
Da Fasten auch Entgiften des Körpers bedeutet, sollte in dieser Zeit auf die Einnahme von Medikamenten verzichtet werden, aus diesem Grund ist es besonders wichtig, mit dem Arzt zu besprechen, in wieweit man die Medikation aussetzen kann.
Ansonsten spricht nichts gegen eine Fastenkur.
