Make-up mit LSF reicht nicht aus – so schützen Sie Ihre Haut besser

Wir wissen inzwischen alle, dass wir jeden Tag Sonnenschutz verwenden sollten. Wenn Ihr typischer Tag das Schminken umfasst, könnten Sie SPF als zusätzlichen und unnötigen Schritt abtun. Bitte tun Sie das nicht.

Zu denken, dass Ihr Gesicht durch eine Schicht Foundation vor der Sonne geschützt ist, ist ein Mythos—erstaunlicherweise sind Sie nicht vollständig geschützt, selbst wenn Ihre Foundation SPF in sich enthält.

SPF-Make-up allein bietet nicht ausreichenden Sonnenschutz

SPF‑Make-up bietet zwar einen gewissen Schutz, sagt Tsippora Shainhouse, MD, eine board-zertifizierte kosmetische und medizinische Dermatologin mit Sitz in Beverly Hills. Sie empfiehlt, sich nicht auf Ihre Foundation als primäre UV‑Schutzquelle zu verlassen.

„Um den SPF-Wert auf dem Make-up-Etikett zu erreichen, müsste man siebenmal so dick auftragen, wie man es normalerweise tun würde, wenn man flüssige Foundation verwendet, und vierzehnmal so viel, wenn man eine Puder-Foundation nutzt.“

Das ist wahrscheinlich nicht der Look, den Sie anstreben.

Wie funktioniert SPF?

SPF, oder Sonnenschutzfaktor, bezieht sich auf die Fähigkeit des Sonnenschutzmittels, UVB-Strahlen zu blockieren, jene Wellenlänge, die Sonnenbrand verursacht. Die Zahl gibt an, wie gut das Produkt dies tut und wie lange es anhält.

Beispielsweise blockiert ein Produkt mit SPF 15 93% der UVB-Strahlen. Es erhöht auch die Zeit, die Ihre Haut direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt sein kann, um den Faktor 15. (Wenn Ihre Haut ohne Schutz in 10 Minuten zu brennen beginnt, erhöht SPF 15 das auf 150 Minuten.) Ein Produkt mit SPF 30 blockiert 97% und verlängert die Sonnenexposition um den Faktor 30.

Die Sonne sendet auch UVA-Strahlen aus, die mit vorzeitiger Hautalterung in Verbindung gebracht werden. Die Fähigkeit, UVA-Strahlen zu blockieren, wird durch SPF nicht widergespiegelt, daher ist es am besten, ein Sonnenschutzmittel mit der Bezeichnung „Breitband“ zu wählen, um gegen beide Typen geschützt zu sein.

Joshua Zeichner, MD, ein board-zertifizierter Dermatologe am Mt. Sinai in New York City, sagt: „Das Problem besteht darin, dass wir in der realen Welt nicht so viel Sonnenschutz verwenden, wie wir sollten, und wir wenden ihn sicherlich auch nicht regelmäßig erneut an, was bedeutet, dass der SPF-Wert verwässert wird.“

Für optimalen Schutz verwenden Sie Breitbandschutzprodukte mit einem hohen SPF und tragen Sie ihn alle zwei Stunden erneut auf (oder noch häufiger, wenn Sie schwitzen oder schwimmen).

Wählen Sie Sonnenschutzprodukte, die mit Make-up harmonieren

Um einen Sonnenschutz zu finden, der am besten mit Ihrem Make-up funktioniert, suchen Sie nach einem Produkt, das als „für das Gesicht“ gekennzeichnet ist und als „nicht komedogen“ beschrieben wird, um das Risiko von Akneausbrüchen zu verringern. Stellen Sie sicher, dass es eine Feuchtigkeitscreme enthält, falls Ihre Haut dies benötigt, damit Sie einen Schritt sparen können (mehr dazu gleich).

Eine weitere Entscheidung hängt von der Art des aktiven Wirkstoffs des Sonnenschutzes ab. Diese fallen in zwei Kategorien, chemische und physikalische Sonnenschutzmittel.

Die aktiven Inhaltsstoffe chemischer Sonnenschutzmittel, wie Avobenzon, Octisalat und Oxybenzon, werden von der Haut aufgenommen und wandeln die UVA- oder UVB-Strahlen der Sonne—je nach Inhaltsstoff—in Wärme um, die dann in die Luft abgegeben wird. Chemische Sonnencremes neigen traditionell dazu, stärker in die Haut einzuziehen und sind daher bei Make-up-Trägern aus diesem Grund oft populärer.

Physikalische oder „mineralische“ Sonnenschutzmittel, die Zinkoxid und/oder Titandioxid enthalten, liegen auf der Haut und erzeugen einen Film, der die Strahlen physisch daran hindert, in die Hautoberfläche einzudringen. Make-up-Träger meinten früher, physikalische Sonnenschutzmittel würden einen weißen Film auf dem Gesicht hinterlassen. Allerdings verwenden neuere Produkte winzige, mikronisierte Partikel, die sich sanft auf die Haut auftragen lassen und diesen geisterhaften Effekt nicht verursachen.

Suzanne Friedler, MD, F.A.A.D, eine board-zertifizierte Dermatologin bei Advanced Dermatology PC in New York City, sagt: „Oft gehören die ästhetisch ansprechendsten SPF-Produkte heute zu den mikronisierten physischen Blockern.“

Unabhängig von der aktiven Zutat wählen Sie einen mit hohem SPF, auch wenn Ihre übliche Make-up-Routine bereits SPF enthält.

Shainhouse warnt: „Der Sonnenschutzeffekt ist nicht kumulativ.“ Wenn Sie Sonnencreme mit SPF 50 verwenden und anschließend Foundation mit SPF 15, entsteht kein SPF von 65. Tatsächlich kann das Schichten eines niedrigeren SPF über einen höheren diesen höheren SPF verwässern, weshalb es sinnvoll ist, mit einer höheren Zahl zu beginnen.

Lassen Sie Sonnenschutz und Make-up gut zusammenarbeiten

Wenn Sie etwas auf Ihre Haut auftragen, gilt die goldene Regel, die Produkte von der dünnsten zur dicksten Schicht zu stapeln, damit alle effektiv in die Haut eindringen können.

Shainhouse empfiehlt, das Gesicht zu waschen und abzutupfen, alle Serums aufzutragen, gefolgt von Feuchtigkeitscreme, dann Sonnenschutz (oder verwenden Sie eine Zwei-in-One-Feuchtigkeits-Sonnenschutzcreme, wie oben beschrieben). Sobald Ihre Haut mit diesen Schritten vorbereitet ist, fahren Sie mit Ihrer Make-up-Routine wie gewohnt fort. Und vergessen Sie auch Ihre Kopfhaut nicht!

Gut aussehen, während Sie den ganzen Tag über Sonnenschutz beachten

Wie bereits erwähnt, ist es wichtig, alle zwei Stunden den SPF erneut aufzutragen, oder zumindest, bevor Sie nach drinnen wieder nach draußen gehen.

Da es unpraktisch ist, Ihr Gesicht zu waschen und von vorn zu beginnen, empfiehlt Shainhouse denen, die eine matte Optik wünschen, ein SPF-haltiges Puder für das Nachfinish zu verwenden.