Wir haben die Hammer Strength Commercial Pro 100 verstellbaren Kurzhanteln nicht ausprobiert, weil sie ähnliche ergonomische Herausforderungen wie andere eckige Kurzhanteln darstellen, wie die PowerBlocks.
Wir haben darauf verzichtet, die Matrix DB50 verstellbaren Kurzhanteln zu testen, die 850 USD kosten – mehr als doppelt so viel wie der übliche Preis unserer Top-Wahl. Die Gewichte reichen bis 50 Pfund (eine 80-Pfund-Version ist ebenfalls erhältlich, zum Preis von 850 USD).
Die Mtn Gearsmith verstellbaren Kurzhanteln, mit ihrem traditionellen Schellen- und Scheiben-Design, ähneln den Yes4All verstellbaren Gusseisen-Kurzhanteln, die wir getestet haben, zwar sehr, kosten in der Regel aber mehr. Wir haben uns entschieden, sie nicht erneut zu testen.
Die NordicTrack 55-lb.-Select-A-Weight-Kurzhanteln können von 10 bis 55 Pfund eingestellt werden, mit Schritten von 2,5 Pfund. Ein Hebel an der innersten Platte kann in drei Positionen (links, Mitte, rechts) gestellt werden, wodurch 0, 2,5 oder 5 Pfund zur Kurzhantel hinzukommen. Dann kann ein weiterer Hebel gezogen und zwischen den verbleibenden Scheiben hindurchgeschoben werden, um das Gesamtgewicht in 10-Pfund-Schritten zu wählen. Die Kurzhanteln verfügen über einen griffigen, grob gerändelten Griff und messen vollständig beladen etwas mehr als 16 Zoll. Das Einstellsystem erfordert eine Eingewöhnung, und während unseres Tests blieb der Hebel zum Gewichtwechsel gelegentlich hängen und musste herumgewackelt werden, um in die richtige Ausrichtung gebracht zu werden.
Verstellbare PowerBlock-Kurzhanteln sind eine solide Wahl, aber manche Menschen könnten von ihrer eckigen Form abgeschreckt sein, die frühere Tester beschrieben haben als „wie in einen Toaster greifen“. Im Laufe der Jahre haben wir vier verschiedene Sets von PowerBlock-Gewichten getestet, zuletzt das PowerBlock Pro 50-Set, das von 5 bis 50 Pfund geändert werden kann, mit der Möglichkeit, in 2,5-Pfund-Schritten zu erhöhen (per Paar zusätzlicher, zylindrischer Addierer-Gewichte). Man kann dieses Set mit einem zwei-spitzen-Auswahlstift bedienen, der an einer elastischen Schnur befestigt ist. Die Gewichte sind farbcodiert; die entsprechenden Werte stehen oben auf jeder Kurzhantel. Der Einstellvorgang ist nicht schwer, aber feinfühlig (es ist leicht, beim Auswählen der Gewichte mit dem Stift zu stolpern) und zeitaufwändiger als die Bedienung über eine Griffdreh- oder Einstellrad-Methode.
Wir testeten die 60-Pfund-Version der Rep Fitness Quickdraw verstellbaren Kurzhantel (die auch in 30-, 40- und 50-Pfund-Paarungen erhältlich ist). Man justiert diese Gewichte, indem man Hebel an den Scheiben in eine verriegelte oder unverriegelte Position hebt, wie beim Einschalten eines Lichtschalters — wenn verriegelt, bleibt das Gewicht in der Halterung. In voller Länge messen diese Hanteln knapp unter 16 Zoll. Die Gewichtsangaben sind in Schwarz auf schwarzem Hintergrund eingraviert, was sie schwer abzulesen macht (aber mit zunehmender Nutzung des Sets weniger problematisch sein sollte). Obwohl sie sich sicher anfühlten, klangen die Scheiben des Rep Fitness-Sets stärker als bei anderen Modellen, die wir getestet haben.
Wir haben Tempo Core-Kurzhanteln nicht getestet, die traditionelle verstellbare Kurzhanteln mit verbundenen Trainingsprogrammen kombinieren. Sätze beginnen bei etwa 245 USD und umfassen 50 Pfund verstellbare Gewichte (Sie können eine Vielzahl von Edelstahlplatten und Schellen separat erwerben). Die Hanteln können für jede Aktivität verwendet werden, sind jedoch für die Nutzung mit Tempos interaktiven Übungen vorgesehen, die über ein monatliches Abonnement von ca. 39 USD zugänglich sind.
Wenn Sie zwischen den Übungen keine allzu lange Pause wünschen, sollten Sie die Yes4All verstellbaren Gusseisen-Kurzhanteln in Betracht ziehen: traditionelle verstellbare Hanteln, die eine Stange, Gewichtsscheiben und Schraubklemmen verwenden, um alles zusammenzuhalten. Sie benötigen jedoch viel Zeit zum Einstellen, da Sie die Klemmen entfernen, Scheiben laden oder entfernen und die Klemmen wieder anschrauben müssen, während Sie die Gewichtsberechnungen durchführen. Die Schnellste, die wir bei einer Gewichtsänderung für eine Hantel erreicht haben, betrug etwa 25 Sekunden; das bedeutet, Sie rechnen mit rund einer Minute Pause zwischen den Übungen, und Sie müssen dem starken Drang widerstehen, einfach mit derselben Gewichtsmenge weiterzumachen, was entweder zu wenig Herausforderung oder eine schwere Herausforderung bedeuten könnte. Eine weitere Besonderheit ist, dass diese Stangen und die entsprechenden Löcher an den Gewichtsscheiben einen Durchmesser von 1,15 Zoll haben, wodurch sie nicht mit einer standardmäßigen 1-Zoll-Stange und -Scheiben kompatibel sind; Sie können das Gewicht außerdem nicht durch Scheiben aus einem anderen Set erhöhen.
Kleinere, leichtere verstellbare Hanteln
Die All In Motion verstellbaren Kurzhanteln sind 25 Pfund schwere Hanteln, die einzeln verkauft werden, so dass man für ein vollständiges Set zwei erwerben muss. Sie verfügen über einen glatten Griff, den einige Mitglieder unseres bezahlten Testerteams als zu rutschig empfanden. Diese Hanteln sind 2 Zoll länger als die von uns empfohlenen Lifepro Powerup Plus 25-Pfund-Hanteln und erzeugten ein lautes Klirren, wenn wir die Gewichte beim Ausführen von Flys gegeneinander stießen.
Die Lifepro PowerFlow Plus verstellbaren Kurzhanteln unterscheiden sich von den Lifepro Powerup Plus-Hanteln, die wir empfehlen, darin, wie man das Gewicht einstellt: Man zieht einen Hebel in der Mitte der Hantel, der Scheiben abhängig von der gewählten Gewichtsstufe freigibt. Unsere bezahlten Tester mochten die Einfachheit dieses Mechanismus, fanden es jedoch schwierig, die Hantel wieder in die Halterung zu setzen. Die PowerFlow Plus-Hanteln sind eine halbe Zoll länger als die Powerup Plus-Hanteln, die wir bevorzugen. Sie verfügen außerdem über einen vollständig gerändelten Griff, der einen etwas unangenehmen Geruch abgibt.
