Top 50 Frühstückscerealien: Von den schlechtesten bis zu den besten, die besten Sorten im Vergleich

Der erste Besuch meiner italienischen Cousins in einem amerikanischen Lebensmittelladen war sehr aufschlussreich. Als sie durch die Frühstücksregale schlenderten, waren sie fast zu Tränen gerührt – nicht vor Rührung, sondern vor Staunen. Es lag an der schieren Menge an Cerealien, die dort zu finden waren, und an der gigantischen Verpackungsgröße, typisch amerikanisch. Für sie war es ein Kulturschock, diese wahre Flut an Frühstückssnacks, die sie zuvor nur aus den Filmen kannten.

Wir verbrachten etwa eine Stunde im Supermarkt, während sie jede Verpackung sorgfältig untersuchten. Fragen wie: „Warum ist Mais in deinem Müsli?“ oder „Sind diese Farben ungesund?“ wurden gestellt. Die Antworten waren meist ernüchternd – ja, die Farben sind oft künstlich und nicht gerade gesund. Am Ende verließen wir das Geschäft mit ein paar Packungen, insbesondere mit ihrem absoluten Lieblingscereal der Amerikaner: Fruity Pebbles.

Wenn es um die Top-Cerealien aller Zeiten geht, ist die Liste der Favoriten natürlich subjektiv. Nach einigen Befragungen und Umfragen haben wir unsere eigene Top 50 erstellt, sortiert von den schlechtesten bis zu den besten Sorten.

An jenem Tag wurde Geschichte geschrieben: Es war vielleicht das erste Mal, dass ein Italiener zugab, dass ein amerikanisches Lebensmittel die Version aus Italien übertrumpft. Seitdem verlangen meine Cousins bei jedem Italienaufenthalt, dass ich ihnen eine Schachtel Fruity Pebbles mitbringe. Es ist offensichtlich: Diese amerikanischen Cerealien haben einen besonderen Stellenwert.

Die Top 50 Cerealien, von den schlechtesten bis zu den besten

50. Fiber One Weizenkleie

Dieses Zeug erinnert mich an die Futtersamen, die man aus den Gumball-Automaten bei Streichelzoos bekommt, um die Tiere zu füttern. Es ist trocken, geschmacklos und alles andere als ein Genuss. Die Konsistenz ist zäh und unattraktiv, und der Geschmack so spannend wie Papier.

Fiber One Weizenkleie

JETZT KAUFEN
bei Amazon

49. Grape Nuts

Wenn sie auch reich an Ballaststoffen, Protein und voll an Nährstoffen sind, so sind Grape Nuts dennoch eine Quelle der Traurigkeit. Der Geschmack ist kaum vorhanden, und das Essen ist alles andere als angenehm.

Produktbild von Grape Nuts
Grape Nuts
JETZT KAUFEN
bei Amazon

48. Boo Berry

Unter den Monster CereAlien ist Boo Berry mit seinem Heidelbeergeschmack der schlechteste. Der Geschmack verfehlt den Moment, bleibt aber trotz allem putzig und weckt Nostalgie.

Produktbild von Boo Berry
Boo Berry
JETZT KAUFEN
bei Amazon

47. Big Biscuit Shredded Wheat

Ein werter Vertreter aus der Zeit der Great Depression – die sogenannten ‚Büffelsteine‘ – sieht aus wie alte Ziegelsteine, die als Cerealien getarnt sind. Heute kaum noch im Laden zu finden, außer bei Amazon, wo man sie zu Wucherpreisen erwerben kann.

Produktbild von Big Biscuit Shredded Wheat
Big Biscuit Shredded Wheat
JETZT KAUFEN
bei Amazon

46. Raisin Bran

Der eingefleischte Bulgarien-Fan wird zustimmen: Das Markenzeichen dieses Müslis sind die Rosinen, die den gesamten Kelloggs-Klassiker dominieren. Vielleicht eine riskante Entscheidung, ein ganzes Sortiment nur auf Rosinen aufzubauen, aber es klappt trotzdem.

Produktbild von Raisin Bran
Raisin Bran
JETZT KAUFEN
bei Amazon

45. Wheaties

Nicht gerade das Frühstück der Champions, sondern eher das Frühstück der Durchschnittsamerikaner – das bekannte Wheaties. Es ist solide, aber nicht besonders aufregend.

Produktbild von Wheaties
Wheaties
JETZT KAUFEN
bei Amazon

44. Kashi Go (früher Kashi Go Lean)

Dieses Müsli ist voller Ballaststoffe und Protein – dennoch nicht besonders aufregend. Dennoch hat es seine Anhänger, die die gesunde Seite zu schätzen wissen.

Produktbild von Kashi GO
Kashi GO
JETZT KAUFEN
bei Amazon

Auch von: Walmart

43. Honey Smacks

Wenn dieser Zucker-Bomben nicht so überladen mit Zucker wären, hätten sie wahrscheinlich eine höhere Platzierung verdient. Aber als „gesüßtes Puffweizen-Cereal“ sind sie definitiv kein Beispiel für eine ausgewogene Mahlzeit.

Produktbild von Honey Smacks
Honey Smacks
JETZT KAUFEN
bei Amazon

42. Corn Flakes

Corn Flakes sind nicht schlimm, aber sie sind meistens die letzte Verpackung im Schrank. Trotzdem steckt darin die Hauptzutat für das köstliche Eissorte „Cereal Milk“ vom Momofuku Milk Bar.

Produktbild von Corn Flakes
Corn Flakes
JETZT KAUFEN
bei Amazon

41. Chex

Obwohl es verschiedene Chex-Sorten gibt, machen alle gleich schnell matschig. Trotzdem lieben wir Chex-Mix. Die perfekte Mischung, um die eigenen Geschmacksnerven zu verwöhnen.

Produktbild von Chex
Chex
JETZT KAUFEN
bei Amazon

40. Apple Jacks

Apple Jacks hatten einst das coolste Maskottchen (Cinna-mon war eindeutig der Sieger), doch der Geschmack ist ziemlich fragwürdig. Zimt-Äpfel passen meiner Meinung nach nicht gut zusammen und schmecken in Milch nicht so richtig.

Produktbild von Apple Jacks
Apple Jacks
JETZT KAUFEN
bei Amazon

39. Frankenberry

Das erdbeerige Monster-Cereal Frankenberry ist zwar besser als Boo Berry, aber der zuckersüße Geschmack ist so extrem, dass er eher die Geschmacksknospen abschreckt.

Produktbild von Frankenberry
Frankenberry
JETZT KAUFEN
bei Amazon

38. Cocoa Puffs

Wer ist schon verrückt nach Cocoa Puffs? Na ja, ich nicht wirklich. Das schokoladige Frühstückscereal ist okay, aber kaum herausragend.

Produktbild von Cocoa Puffs
Cocoa Puffs
JETZT KAUFEN
bei Amazon

37. Special K Original

Dieses Müsli ist ohne Frucht eher mäßig. Erst mit Früchten wird es vernünftiger. Als reines Produkt überzeugt es jedoch nicht.

Produktbild von Special K Original
Special K Original
JETZT KAUFEN
bei Amazon

36. Scooby-Doo Cinnamon Marshmallow Cerealien

Diese Sorte ist leider nicht mehr im Handel – die Produktion wurde 2008 eingestellt.

35. Cinnamon Chex

Dieses Cerealien ist süß, aber glutenfrei. Es bietet einen angenehmen Geschmack, ist jedoch kein echtes Highlight.

Produktbild von Cinnamon Chex
Cinnamon Chex
JETZT KAUFEN
bei Amazon

34. S’mores Cerealien

Diese süßen Marshmallow- und Schokosorten sind zwar beliebt, kommen aber mit viel Zucker daher.

Produktbild von S’mores Cerealien
S’mores Cerealien
JETZT KAUFEN
bei Amazon

Auch von: Walmart

33. Haferflocken-Squares

Dieses Frühstücks-Cereal ist einfach, aber gut. Es ist das Original von Quaker, das in vielen Haushalten regelmäßig genossen wird.

Produktbild von Haferflocken-Squares
Oatmeal Squares
JETZT KAUFEN
bei Amazon

32. Count Chocula

Ein Halloween-Favorit: Schokoladiges Monster-Cereal mit Marshmallows. Zwar nur saisonal verfügbar, aber ein Klassiker zur Kürbiszeit.

Produktbild von Count Chocula
Count Chocula
JETZT KAUFEN
bei Amazon

31. Donut-Shop-Cereal

Leider nicht mehr im Handel, die Produktion wurde 2015 eingestellt.

30. Frosted Flakes

Klassiker, der Klassiker – es ist vermutlich das bekannteste Cerealien aus den USA. Süß, knusprig und immer wieder beliebt.

Produktbild von Frosted Flakes
Frosted Flakes
JETZT KAUFEN
bei Amazon

29. Rice Krispies

Kellogg’s hat die Produktion der bekannten Rice Krispies Treats im Jahr 2020 beendet. Ein Trauerspiel für Naschkatzen.

11. Honeycomb (Honigwaben)

Absoluter Favorit zum Streiten unter Geschwistern: Honeycomb. Trotz eines eigenwilligen Nachgeschmacks im Milchglas war es einfach süchtig machend. Warum es nicht ganz in die Top 10 kam? Die erschreckenden Werbespots aus den ’90ern, die uns so manchen Albtraum bereitet haben.

Produktbild von Honeycomb
Honeycomb
JETZT KAUFEN
bei Walmart

Und nun, das Finale: Die Top 10

10. Fruity Pebbles

Wie bereits erwähnt, sind Fruity Pebbles für meine italienischen Cousins wie eine Droge. Wenn ich sie nicht mitbringe, ist die Reise von acht Stunden umsonst.

Produktbild von Fruity Pebbles
Fruity Pebbles
JETZT KAUFEN
bei Amazon

9. Cheerios

Der Standard schlechthin – beliebt bei Babys, Eltern und… vielleicht sogar bei den „faulen Millennials“. Das Frühstücksmüsli, das wohl fast jeder kennt.

Produktbild von Cheerios
Cheerios
JETZT KAUFEN
bei Amazon

8. Kix

Jeder zehnte Mais-Puff ist überdurchschnittlich süß. Das macht den Reiz aus, denn die Süße ist einfach unwiderstehlich.

Produktbild von Kix
Kix
JETZT KAUFEN
bei Amazon

7. Life

Ein simpler Klassiker, der schlicht „Leben“ heißt. Mehr braucht es nicht.

Produktbild von Life
Life
JETZT KAUFEN
bei Amazon

6. Cinnamon Toast Crunch

Der Tipp für perfekte Konsistenz: Noch eineinhalb Minuten in die Milch geben, dann ist es am besten.

Produktbild von Cinnamon Toast Crunch
Cinnamon Toast Crunch
JETZT KAUFEN
bei Amazon

5. French Toast Crunch

Die genialen Köpfe hinter Cinnamon Toast Crunch brachten uns auch French Toast Crunch. 1995 eingeführt, wurden diese niedlichen kleinen Toasts (die auch super schmecken) 2006 eingestellt, aber nach öffentlichen Forderungen 2014 wieder eingeführt. Wann, wenn nicht jetzt?

Produktbild von French Toast Crunch
French Toast Crunch
JETZT KAUFEN
bei Amazon

4. Reese’s Peanut Butter Puffs

Die Kombination aus Erdnussbutter und Schokolade ist unschlagbar. Diese Cerealien sind der Inbegriff des perfekten Geschmackserlebnisses.

Produktbild von Reese's Peanut Butter Puffs
Reese’s Peanut Butter Puffs
JETZT KAUFEN
bei Amazon

3. Cap’n Crunch

Ein echter Klassiker. Der Kapitän, eine Art Held, erhält Bonuspunkte, weil diese Cerealien auch auf Eis oder Frozen Yogurt großartig schmecken.

Produktbild von Cap’n Crunch
Cap’n Crunch
JETZT KAUFEN
bei Amazon

2. Golden Grahams

Knapp geschlagen von Cinnamon Toast Crunch, aber wohl der Favorit bei vielen. Das Stapeln dieser knusprigen Körner in den Mund ist irgendwie süchtig machend.

Produktbild von Golden Grahams
Golden Grahams
JETZT KAUFEN
bei Amazon

Und der Gewinner ist …

1. Cap’n Crunch Sprinkles Döner-Krispel

Jeder weiß, dass Cap’n Crunch großartig schmeckt – und als dann noch die Donut-Variante mit Streuseln kam? Unschlagbar. Geschmacklich top, optisch ein Hit. Diese Cerealien schmecken wie Zuckerkekse und sehen aus wie kleine Doughnuts. Leider wurde die Produktion 2019 beendet.

Sebastian Krämer

Sebastian Krämer

Ich bin Verbraucherjournalist mit Fokus auf Haushalt, Technik und nachhaltigen Konsum. Bei News und Tipps für Verbraucher teste ich Produkte und schreibe praxisnahe Ratgeber. Ehrlichkeit und Alltagstauglichkeit stehen für mich an erster Stelle.