Lesen Sie die Pflegehinweise Ihrer Matte. Die meisten Yogamatten bestehen aus Materialien wie Naturkautschuk, Thermoplastischem Elastomer (TPE) und Polyvinylchlorid (PVC). Ihre Saugfähigkeit variiert. Während Essig, Spülmittel und Teebaumöl in DIY-Reinigungsmitteln (einschließlich des hier empfohlenen) häufig verwendet werden, sind sie möglicherweise nicht für alle Matten geeignet.
In den meisten Fällen ist es nicht notwendig, eine Matte zu desinfizieren, die Sie allein verwenden. „Mikroben sind überall“, sagte Erica Hartmann, eine Assistenzprofessorin für Bau- und Umwelttechnik an der Northwestern University zum Zeitpunkt unseres Interviews. „Glauben Sie nicht, dass Ihre Yogamatte steril sein muss, damit Sie gesund bleiben.“
Desinfektionstücher oder -sprays werden allgemein nicht zur Verwendung auf Yogamatten empfohlen. Harte Desinfektionsmittel wie Bleichmittel und Alkohol können die Matte im Laufe der Zeit abbauen. (Auch die Säure des Essigs kann dies potenziell bewirken.) Es ist außerdem möglich, dass Desinfektionsmittel in eine poröse Matte eindringen – nicht ideal, wenn man während der Kindhaltung tief einatmet. Wenn Sie sich dennoch dazu entscheiden, ein Desinfektionsmittel zu verwenden, wählen Sie eines, das für Hautkontakt sicher ist.
